建立強大的安全感

安全感是個很酷的關鍵字
字字句句 年年篇篇
我探討著何謂安全感
穿越層層偽裝終於看到了恐懼的本質
但是 需要時間(也沒關係)
經年累月層層疊上的殼
拆卸、去蕪存菁也是需要不停的深呼吸、挑戰和時間

自信和實際條件無關，是一種心理狀態。
你覺得好，就是好。

想起了奶奶，夢見了奶奶。
和解這種詞語，說來好像太過傲慢，但是
「安全感來自願意面對恐懼的勇氣」，
驅除心中的惡靈，
我最初世界的雛型，與恐懼。

找到害怕的事，然後去做。
找到建立安全感的事，然後去做。
所需的不是收集更多的資訊，而是面對自己內心的勇氣。
Exactly.

建立強大的安全感 - 仕女學院:

察覺，肯定自己，照顧自己，餵養自己。
你今天過得好不好？
我會愛你
no worry.

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2/10/2017 3:23:06 PM
I don't know if I am on the right way
I don't know if I've made progress
But
馴服內心披著羊皮的狼
馴服喜歡的男人
如同很早以前寫下的目標一樣
安禪制毒龍
馴服內心的毒龍
拔除始終汩汩流血的刺
多麼美好

死生契闊

禪坐心得: 生有時:

"聖經中有一段話，有著深深的禪味。

 生有時，死有時
 栽種有時，拔毀有時…

 哭有時，笑有時
 哀慟有時，歡躍有時

 拋有時，聚有時
 尋獲有時，散落有時

 得有時，捨有時
 愛有時，恨有時
 戰有時，和有時…

 如果可以接受每個現在，生命就會變得美好。"


「死生契闊，與子成說；執子之手，與子偕老」

詩經- 維基語錄，自由的名人名言錄 - Wikiquote

智慧多麼美好

孔雀女與鳳凰男

社會階級
家庭教養

我是哪裡人？
不只台北人
還是天龍女
從小跟著祖輩父母上館子吃魚品茗賞花踏青看京戲聽音樂會
冬至煮湯圓
寒食包春捲
端午蒸粽子
過年擺花裝飾 蔘茸魚翅

高攀還是下嫁
身為一個過於現實的星座
早就知道愛情行不通
即使在城市相遇可以有一個乍看全新平等的開始
出身依然是個血淋淋的 赤裸裸的 無法掩飾狡賴的東西
孔雀女與鳳凰男
這世界 不僅男女對調還乘以貧富差距
其距離不能以毫釐計
對著的這個人要過一輩子
不僅這個人 甚至這個家庭 這個家族
無論怎麼抵抗 都會透過婚姻與繁衍蔓延滲透到自己的現在、未來與後代身上
想越多 越是裹足不前吧

陈岚：上海姑娘，不是逃饭，是逃命-墙外楼:
上海姑娘去江西男友家过年 第一眼见年夜饭就分手_男人窝:

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1/25/2017 9:29:12 AM
我真是以一種大家閨秀的方式被養大的阿阿阿~~
但也同時受了很多常人未見的苦楚

小時候彈鋼琴 上中學學二胡
私立學校的淑女禮儀 氣質教養
美術課音樂課家政課童軍課體育課全部都會認真上
素描寫生雕塑，軍歌比賽合唱團比賽，十字繡織圍巾煮菜做甜點，大露營綁繩結，大隊接力立定跳遠田徑球類　
教育的本質，不僅是一般課業，
更要培養多采多姿的才藝，探索各式各樣的人生

但是家庭的齟齬衝突爭端，小學被孤立排擠霸凌，父母婚姻的挫折傷痕，
就像是光明與陰影，人世恆常的二元性，也投在我的心上。

每到過年時更會清楚感到自己的出身
也就是因為有許許多多的事情，才讓我的感覺更加敏銳，人生更加豐富
歲末年終
我要為所有的自己發聲 大鳴大放
all you can do, all you've done, all you've got to do is to get prepared to
ROCK THIS WORLD


我(們)一定會幸福