Life Story

書寫我的生命故事
只有我一人看的故事
看見崩壞的起始 於是才能面對經年累月的軌跡
在那之前 我是個尚稱快樂的小孩
在那之後 我開始封閉自己
「為什麼要欺負我？」「我沒有做錯事情」「沒有人願意幫我」「世界是個冷酷的地方」
許許多多的語言衝擊
小小的艾利森躲在我的心裡 依然一碰就痛
討厭的事情不能說出來 會讓周圍的人生氣
只能默默忍耐 在心上結了厚厚的痂 醜陋又厚重的
沒、關、係
我會愛你 我會保護你 都過去了
我存在世上是有意義的

小小的 在公園的草地上翻著書 穿著黃色衣服 老僧入定的小珊
歐陽家的長女 曾文和姝樺的第一個小孩
世界正要展開

12/13/2016 10:53:36 AM
一點一點找回的自己
仍然不住哭泣的早晨
越纖細善良越容易受傷的天使
即使折了翅膀還是要往天堂飛翔

my daily news: 20161213:
悪いのは間違いなく加害者なのに、性暴力の被害者は自分を責め、自分の存在や性を否定するようになる。女性の摂食障害や性的虐待による心的後遺症を専門とする精神科医・上村順子さんは次のように解説する。 

「性の部分は人の根源的なものですから、自分の存在そのものを侵されたという認識につながります。まして人格形成の途中である小幼い年齢では、いつも不安や恐怖で神経を張り詰め、回復もそれだけ大変になります。緊張感を緩和したくて、買い物やアルコール、セックスなどの依存症になったり、摂食障害になる人も多い。極端に痩せる、極端に太ることで、性的存在である自分を消そうとするんです」 

　性暴力は、まさに“魂の殺人”だと工藤さんは言う。 

「体だけでなく心もすべて、“イヤなもの”に無理やり支配されてしまったという感覚に陥りました。その後も生きる気力をそがれ、自分の人生が自分のものではなくなる。性暴力自体が、性欲よりも支配欲によって起こる犯罪なんですね。だから男は女を狙うし、もっと弱い人間は子どもを襲うんです。自分より弱い者を支配し、満足するために」（工藤さん）

Something to Remember: 遠雷 / Do as Infinity:

Beautiful

寒山轉蒼翠，秋水日潺湲。 倚杖柴門外，臨風聽暮蟬。 渡頭餘落日，墟里上孤煙。 復值接輿醉，狂歌五柳前。

（王維〈輞川閑居贈裴秀才迪〉）

青山橫北郭，白水遶東城。

此地一為別，孤蓬萬里征。

浮雲遊子意，落日故人情。

揮手自茲去，蕭蕭斑馬鳴。

（李白〈送友人 〉）

又亂湊詩句 owo

Beautiful - EXO

you are beautiful, beautiful

為你解開心頭的鎖

Precious 

Something to Remember: 播放清單: 

"I'M NOT A ”SAMPLING GIRL” AND

YOU ARE A NAUGHTY BOY

誰かと同じ言葉じゃ 捕まらないわ !!

I WANNA BE YOUR PRECIOUS GIRL ...?!

1,2,3... の テストケースになる気なら 全然ないわっ"

hush hustle

If not now, when?
If not me, who?

今じゃなくて、いつ？いつ効くの？

いつか見えなくなるもの

追宅男真的超級挫折

能穿的下的衣服和新的鞋子總是莫名感動
還有保養品也是一個爆走的希望
こんなにナマイキもいいですか？

いつやるか？ 今じゃないでしょ！
いつやるか？　今じゃないでしょ！　 林先生に学ぶ、モテる女への最短ルート - LAURIER PRESS(ローリエプレス): "“大した努力をしなくても勝てる場所で、努力をしなさい（P.215）”"

漂亮又聰明
是的
無腦正妹與開心傻妹
自由自在

我想要的生活

《非常人語》畢卡索的女人 謝佩霓｜Next Magazine

《非常人語》畢卡索的女人　謝佩霓｜Next Magazine:

"優雅舉止來自大家族閨秀教養。曾祖父謝道隆是漢醫，是日治時期三大詩社之一的櫟社詩人，父親謝文昌是建築師，作品為台北中華體育館、中泰賓館，母親是師範學院音樂老師，家中女眷把自己打點得好好的，妝髮到位，身上始終香香的。她小時候半夜會被父母叫醒，一家人拿手電筒在院子裡欣賞今年第一片落下的槭樹葉子。靜宜英文系畢業，前往比利時、南非攻讀美學碩士和博士，美是專業，也是家學，人生的殘缺都被愛填補了。她用華麗詞藻暢談對台北的願景，言談十足把握。我突然問上一句：所以妳很習慣他人的凝視？「當然不可能，被注視，便會低下頭來，我其實沒有自信。」"



人美心也美
不怕年華老去
持續修行
生一個小孩，幫助TA發揮才華，給他全部的愛。

把心打開，學習欣賞別人的美好和優點，世界就會截然不同。

Happiness

忘了快樂
我居然忘了
忘的好徹底

忘了怎麼快樂
忘了曾經快樂
忘了可以快樂

我曾經深愛又親手砍殺埋葬的一切
我以為可以永遠一直這樣的下去
我看著自己沒有的東西
宛如看著廣大白紙的一小黑點
綑綁在黑暗裡
受著嫉妒之火灼燒
應做未做的後悔苦毒

不要用現在的自己懲罰過去的自己
鞭打自己
霸凌自己
別人欺負你你就不要欺負自己了

活在世上這件事
身而為人這件事
初生死亡這件事
相遇分離這件事
Love, Life

Love Again

我想要再試一次
再讓你愛我一次
再讓我們開始一次

不是被逼到極限不會想要改變

我親手劃在心上的所有傷痕

總有一天可以笑看這一切吧

總有一天

Jean Huang - 昨天躺在床上只讀了四分之一 條條列列舉出人對改變的錯覺和誤判 字字句句精闢犀利的邏輯 Marshall...:

人也在天馬行空的幻想中
無端地對於不可能發生
沒有任何科學和客觀經驗佐證的鬼事
特別的有信心

何時要改變?
1.思想受到巨大衝擊
2.身體感到深沉的疼痛
3.恐懼不堪承受
4.美好願景興奮到愛不釋手
5.身體本能
6.深深的被感動

NLP老話一句
妳要嘛逃離恐懼
妳要嘛追求享受

不是真心真意，相信妳還有很多理由，還有充沛的藉口

妳可以把自己騙得死去活來

再去洗腦別人相信妳的鬼話

就是不必承認面對~　誠實是什麼～改變是什麼～

六個要點，讓妳活出妳真正想要的人生 | AWE 情感工作室:

想要活得自由快樂？請停止再找標準答案 | AWE 情感工作室: "當我們在尋求「對的」、「好的」、「應該的」這三個元素的答案的時候，其實我們根本沒有去問我們自己到底想要什麼，而只是希望可能妳認為「比你厲害」「比你更有經驗」或是「大部份的人」都認同的選項而已。但忽略了內心真正的聲音的選擇，又怎麼可能會讓妳感到快樂？妳可能可以感受到「安全」，但絕對不會快樂。"

人生中幾乎所有事情，都是在灰色地帶裡，不會有絕對好、或是絕對壞的選擇或事情，看似很棒的事情，背後都會有相對應的代價。看似很慘的事情，背後都會有相對應的祝福。如果我們一直想要選擇「應該」、「好」、「對」，你就無法期待你自己能夠活出自己的人生，你無法在找標準答案的過程之中找到屬於自己的答案，因為你不斷在問別人的意見，而不是自己去嘗試、感受自己想要做的選擇，不論這個選擇帶給你的結果看似是好是壞，它都能帶給你獨一無二的過程跟經驗。

每次當我聽到學生問我文章開頭那四個問題的時候，我總是回答：「沒有什麼好不好/對不對/應不應該，只有選擇/做了之後會有什麼結果而已。我只能告訴妳做哪個決定有『可能』會帶來什麼結果，我的工作並不是教妳妳應該做什麼。」要做什麼選擇妳必須自己決定，因為人生是妳自己的，妳必須為妳自己的行為負責（當然也即使有人想要替你承受，也無法做到），即使是同一個選擇，根據不同人不同狀況也可能會有不同的結果，真的要去做做看，妳才會知道箇中滋味。

當妳還沒準備好的時候，妳也不可能會越過挫折去真正理解或是領悟什麼，人生的課題，早說晚說一定會遇到，絕對是妳逃不掉的，我們即使一直想要用「好」、「對」、「應該」去逃避、盡量選擇一條安全的路，也無法逃開。與其一直自己活在社會、文化、長輩、同儕….的陰影跟想法之中，不如照著自己的感受想法活下去更能讓自己感到更自由，相信自己最終會找到屬於自己的路，放棄「對的」、「好的」、「應該的」，然後細細地去體會人生，當妳能夠follow自己的感受並且接受宇宙要給妳的挫折跟課題與學習，自然而然，妳會找到「屬於你自己一個人的對、好、應該」，而快樂與自由，便會因此而生。

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嗚嗚嗚嗚嗚嗚 T T

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2022/1/24

我是

追尋著『標準答案』長大的孩子啊

察言觀色地想要讓自己安全

但人生沒有標準答案

只能自己去體會選擇、與選擇帶來的結果

雖然有前人的經驗但

人生的路是獨一無二的

別人不是我

謝謝你在世界的角落發現了我

謝謝你總認真的聽我說話，為我的權益著想

I love you so much <3

Tree Rings

當現在嘎然而止，一切都成了過去。
以為已經度過風雨，回憶卻從指間 身後 眼裡 眉梢突襲蔓延。
這奇蹟的城市，我長大的城市，
太小的時候就做了老太太，現在只好好好養育小少女。

誰能和我聊聊你的事情呢，周圍人同情的眼神，早了然於心卻不忍點破。
瘋了傻了亂了。
哭過笑過掙扎過。
上鎖的房間，埋葬的記憶。

讀書之秋藝術之秋運動之秋食慾之秋一葉知秋
沒能來到秋天 沒能度過季節
一起買的冷氣也 秋扇見捐
在房間裡靜靜地看 你帶新的人來
還有多遠 還要多久
理智說不要問
感情卻不明白

看 回憶這把刀
切開我身體 研究我的風雨
開過心的開心 成長的痕跡
計算著我 計算著你 過不去的過去

年輪說 時間過

Something to Remember: Search results for 重新認識我:

許多傷痕等待著痊癒
我膽小的不知該躲哪裡
觀望這世界漂流的愛情 彷彿剩我自己

＃每次當愛從心痛啟程　我明白等待背後是傷痕
為了一個人　每夜不熄燈　愛一個人愛的透徹
忘不了愛走過的旅程　我依然相信幸福的可能

只有一個人　我願意去等　　在離開了以後　還會心疼



年輪說 歌詞 楊丞琳 ※ Mojim.com 魔鏡歌詞網:

一是嬰兒哭啼 二是學遊戲
三是青春物語 四是碰巧遇見你
了解這個你 沉迷這個你
時間暫停 再繼續

十是寂寞夜裡 百是懷了疑
千是掙扎夢醒 萬是鐵心離開你
經歷這個你 活成這個我 細數自己


時間是我們最巨大的敵人
在時間面前我們只能卑微的獻出一切

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9/22/2016 6:56:52 PM

楊丞琳的三部曲與孫燕姿的三部曲如此不同

仰望

重新認識我

年輪說

從青春少女變成成熟女人

多美好

害怕自己失去純真與信任，變得蒼老

但

害怕有什麼用呢

不過是個不想面對接受的結果

終究會發生，或不會發生

我活在我的每一刻
不斷選擇/行動往下一刻邁進
不斷改變往想要的方向修正
不就擁有了「現在」嗎

仰望依然存有依戀
重新認識我往前邁進，放下，往前走
年輪說可以淡淡地 藍藍地 悲憫諦觀地將一切收歸心裡

經歷這個你 活成這個我 細數自己

曾經和你在一起笑得春華爛漫的自己

和越來越陌生的你

都成了過去

a perfect sky

被西瓜哥說我才發覺我真的超愛天空，曾給你看過的各式照片，
雖然只招來「很難回」的反應，也感謝你以往的照顧。
還有，更感謝當我望著天空與遠方陷入莫名沈思時，各位耐心等待，溫柔守護著我的人。

不在你的胸前哭泣，不為你心焦不已。
得以互相理解的那一天會到來嗎，當彩虹的尾巴沈入大海的那一刻，
好想與你一起看著完美的天空。

說想一個人是騙人的
我才不是你想像的小孩
雖然注意到了但不說出口 因為這樣好像會招來危險

總是後來才注意到歌詞，Bonnie Pink 2006的A Perfect Sky已是10年之前，一直都喜歡的歌忽然對了某句有感覺。
Frank Fu說歷史總是不斷重複。小時候聽過的歌，讀過的格言，唸過的詩總是在某個時候又有了新的深刻感覺，因為人性就是如此。即使時間場景科技改變，變得更加複雜，人類還是不斷演著相同的劇碼，跌得頭破血流渾身是傷，遭遇時唉聲嘆氣憤世嫉俗，最終立地成佛、脫出迴圈還是修成正果(?)，百年之後一切歸零重新練過(?)，唯有人生智慧即使說到口角全破還是最難傳承好奇妙。

我還依戀你
我還無法恨你
我不知道現在該有什麼感覺

戀愛不沈溺就不有趣

我切不斷聯絡 > <

害怕錯過什麼

雖然寂寞

但每次接到聯絡時都負面能量爆棚

到底想要什麼結果呢？

打發時間也不是這樣的

毒糖果

放不過自己 歌詞 方大同 ※ Mojim.com 魔鏡歌詞網:

放不過自己 

過往不過去 未來來不及

愛情的問題 問天問地都問不出個道理

分開了 不愛了 親愛的結果都出來了

緬懷著 不快樂又怎麼值得呢 

傷害你如同傷天害理

他折磨你 不必 自己折磨自己

本來 兩人就是陌生人

碰巧做一對情人

分開沒有這身份

以後不到你過問 

別放不過自己

過往不過去 未來來不及

只有愛不愛 沒對不對

快給下個誰機會

是難得 也難捨 

眼眶的淚光呢 

擦乾了昨天的辛苦寫成明天的幸福

喔喔

NONONO > <

漂流

關鍵字：漂流，2009/8，ANEGO
心靈空虛時，會招來鬼魂。

四天都在坐火車。在不同人家和不同交通工具中遊蕩。
單身女子的生活，自由而寂寞。
9/2 中原駕訓班-中壢總站(1)-中壢-新竹(自強號)-光華二街(Roselyn車)
9/3 火車站(小涵車)-巨城(接駁車)-新竹會館-南寮-新竹火車站(一張車)-中壢(莒光號)-內壢(區間車)
9/4 內壢-板橋(區間車)-新莊聯合辦公大樓(982)
9/5 板橋-內壢(區間車)-中原駕訓班(202)

範圍變得更大，混亂變得更深，出口在哪裡？
請告訴我，要如何找到喜歡的人，跟他快樂在一起。
7 years have passed and nothing's changed. sad as hell.

= 9/17 update

9/6 修理廠-大橋頭站(1818)-松江南京(捷運黃線)-頂溪站
9/7 頂溪站-台北車站（黃，紅）-內壢（區間車）-中原駕訓班(202)
9/8 內壢-板橋(區間車)-新莊高中(786)
9/9 617-台北橋-港墘-652-家
9/10 家-圓山-(遊覽車)
連續坐了七天的台鐵 九天的長程通勤 XDD
** 小威/Dad說新莊-桃園大概是25km, -忠孝復興大概是12km, -內湖大概是17km,
雖然都很好的安排在一天一趟
所以9/11就完全在家裡耍廢了，把牧羊少年又好好讀了一次，

但還是依賴心對於沒有跟去買表有點遺憾 

正向思考

星期一因為感情問題很混亂，所以打算去運動提振精神。
因為八月很荒廢，上星期更整周疏於練習感到有點汗顏，不過教練都專注在正向的數據上，一直鼓勵說很棒很棒，令我感動。
原來看事情可以有這樣不一樣的面向，我們總關注在不好的數據上，想說，不如預期，成果不彰，怎麼辦，但其實即使是小小的小小的改變，體重不僅維持前次且又少了500g，體脂又少了1%，體圍少了1cm，含水量上升都是正向的進展。
離開時教練又跟我聊天，我還是說了成果不彰的喪氣話。
她就說我們來看數據，
結果，比起一開始，真的可以感受到發展，與3月相比，體重減少了~3kg，體脂減少了~2kg，體圍少了8cm。
即使是小小的進展，只要持續努力，長期下來還是可以看到什麼吧。
專注在正向的努力，正向的數據，和正向的事實上。MOVE ON.

***
【愛的真諦】:

詩集：基督是主第 4 集，56

詞：林前十三4-8　曲：簡銘耀

愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；

愛是不自誇不張狂，不做害羞的事，

不求自己的益處，不輕易發怒，

不計算人家的惡，不喜歡不義只喜歡真理；

凡事包容，凡事相信，凡事盼望，

凡事忍耐凡事忍耐，愛是永不止息。

真的是

真諦阿

要求的是自己

要超越的是人性

誘惑

因為想要知道誘惑
找到了很久之前的文章
Chelsea: 今夜單人床:

進入了一段關係
對於以上更加有感
五年前怎麼已經可以把這些事想得這麼超離又殘酷
正妻與小三的心情
對男人的想法

無論是婚姻還是關係之中

需要的是真實，還是謊言

婚姻是社會保障

有(薄弱的)正當性

也就僅此而已

"結婚，究竟是怎麼一回事？

如果無論如何都得要一個人過下去的話
男人和女人究竟是怎麼一回事？

只會讓我傷心痛苦困惑的話"

至今也沒有答案

不過

也就這樣走下去

以前的日劇真的好經典阿
真應該好好來重溫一下

拉拉熊的生活：推薦懶懶的每一天

博客來-拉拉熊的生活：推薦懶懶的每一天:

拉拉熊的生活(8冊) - 城邦讀書花園:

當越靠近核心的時候，越靠近癥結的時候。
在甘泉魚麵翻閱這本書，感慨萬千。

不用很努力也沒關係阿，
懶懶得睡覺閉上眼睛明天又是新的一天阿，
簡單的文字，
卻觸到心。
難以用言語表達，不是複雜的敘述，
I see you.
I love you.

Big Bang

所有都沒變 變了只有一件事情
原來我 起了得失心
起了得失心 不再灑脫、害怕失去
世界就變得不再安全
但也只是感覺
世界從來就 安全也不安全

夏天變成秋天的憂鬱，
想要哭，想要逃避，想要裝，
如果超脫就可以 離幸福更進一步？
深、呼、吸
我愛你

詭譎八月

浪漫七月結束瞬間來到颱風前夕，風雲詭譎人生哲學課題翻攪的八月。

我覺得他沒有很了解我？
因為天生限制？
如果是的話，我應該怎麼怎麼，投諸溝通，取得承諾，持續努力。
因為沒有用心？
如果是的話，我應該怎麼怎麼，了解情況，試圖讓他用心，讓他了解重要性，
還是收回感情，設定停損。

安全感議題最終是與自己的戰爭，人生有陪伴是美好的，但最終都要一個人走。
他愛我嗎？不會背棄我嗎？
懷疑一旦開始就會永無止息，恐懼會召喚更多恐懼，
結婚不結婚，交往不交往，保險不保險，都沒有什麼是安全的。
讓焦慮大規模爆發究竟是潘朵拉的盒子，還是正視本體有助於擊退惡靈，消散恐懼。

能量不應該耗費在腦內小劇場上，總有一天可以拋諸腦後，啞然失笑？
你"覺得"你是安全的，你就是安全的。
與其刀槍不入，百毒不侵，沒有破綻，
不如去愛，去行動，去受傷，
殺不死你的會讓你更堅強，
看清以為是多恐怖的巨獸不過是隻貓，甚至是個麻布袋的影子，
擁有在所有情況下，都能妥善處理的能力。

I love you, baby.
You'll be fine. 

Blues & Wishes

襪薩這一篇實在是太威猛了
我可以記起這樣過的一天
嚴肅的複雜艱澀語言與思想

太沉重了寶貝

2015/10/4 Chelsea: Sunday Blue: "最重要的是 持續運動、培養體力、健康生活、增進實力、保持信心、儲蓄金錢。"

記住自己是誰

記住自己的樣子

2016/3/22 Chelsea: I wish: "無論如何，無論何時都不要失去自己。 專業知識跟工作能力不能偏廢，永遠以積極正向的態度面對挑戰，持續學習。"

I love you baby.

賺更多的錢
做快樂的事
跟喜歡的人在一起

once

鬱悶、緊張、不安的時候看看兩人的合照，像是這樣。
看看自己微笑的模樣
在漁人碼頭的海邊，聽著音樂哼著歌吹著風扶著男朋友看著陰暗的天空與浪濤，想著「好想往前走阿」(但是實際上前面的風景也沒有這邊好)，這樣也是唯一的一次。

發現他和其他女人曖昧時該怎麼辦？ - 仕女學院

發現他和其他女人曖昧時該怎麼辦？ - 仕女學院:

Exactly

人は強いものよ
そして 儚いもの

I want to make you cry

Live the moment

容易焦慮、緊張、神經質是你精神上最大的剋星，避開麻煩的方法就是別鑽牛角尖，放鬆心情，享受生活。

享受每一刻。

believe

相信你很愛我，不會放開我。baby i am perfect for you.
想見面就見面，不要害怕不要壓抑心情。
cannot control this. this thing called love.
相信自己，不論感情還是工作，
我做得到，相信自己是最重要的阿。
關於真實，是我們兩人一起要去確認的。
謊言般的I Love You

always have to move on. to leave it all behind.
to go along with time.

Chelsea: I Love You:
baby你想太多了
信任是只要自己就可以開始的東西
即使有一天會毀壞
也不是徒勞無功的